Рекомендации педагогам и родителям по снижению тревожности в период карантина

Подготовил:
педагог-психолог МАДОУ № 9
Еремина Галина Александровна

Чтобы уберечь себя и свою психику от «социального заражения» и «массовой тревожности», нам необходимо сохранить нормальную способность к суждению и не впадать в одержимость

- Не участвуйте в тиражировании паники в разговорах, в смс и соцсетях. 

- Тормозите тех, кто загружает вас своими тревогами -негативные эмоции тоже заразны, а жалобы ослабляют иммунитет.